[...] na 2 porcje czy wystarczy jedna dziennie.Kiedy bedzie najefektywniejsza, kreatyne stosuje pierwszy raz i chcialbym sie upewnic. Mam jeszcze jedno male pytanie, moze wydaje sie absurdalne ale nie daje mi spokoju :) Mianowicie jezeli potrzebuje zazyc 2 suple naraz ktore musze rozpuscic w wodzie to da rade to zmieszac w 1 "porcji"? Zmieniony [...]
co do witamin, osobiscie daje d3, k2, witamine c i b kompleks i mam wszystko czego mi trzeba:-) dodatkowo ZMA przed snem i tyle z typowo witaminowo-mineralnych suplementow
[...] w mięśniach mogą być spowodowane przeładowanym planem treningowym - siłka, bieganie, basen, rower. Może to być troszkę za dużo. Zwłaszcza bieganie przy zbyt wysokiej wadze daje w kość. Ogólnie co do bólu łydek to bym się nie dziwił, a przedramię? Może zbyt obciążasz na siłowni np. podciąganie nachwytem i jeszcze uginania nadgarstków w jednej [...]
Tomaszeq co myslisz o tym libolu? Duzo sie ostatnio o tym pisze. Bylem na stronie lyka labs i nawet nie mają go w spisie swoich lekow. Acha i jeszcze jedno. Po co robic tego fronta z deci (400mg)? Co to daje?
[...] to spoko Śledziona dodatkowa jest stosunkowo często spotykaną wadą rozwojową,dotyczy to 10 proc. ludności. Wykrywana jest własnie przypadkowo podczas badania usg. Rzadko daje jakies oznaki niepokojace tak wiec bez obaw. Ale kolego odnosze wrazenie ze i tak juz postanowiłeś zrobic ten cykl wiec jakie własciwie jest Twoje pytanie? Czego od nas [...]
jak brales xpanda dwa razy i raz zadzialal dobrze a po drugim nie odnotowales przyrostów wagi to nie trzeba przypisywac tego dzialania odzywce bo to nie ona daje mase, dzieki xpandowi mogles robic wydajniejsze treningi co bylo mocniejszym bodzcem do wzrostu i jakbys mial nadwyzke kcal to pewnie bys to wykorzystal. a skoro napisales ze tak nei bylo [...]
dawka mala nic nie poczuje skoro ma sklonosci do gyno to niech poszuka sobie anastrozole lub podobny AI, zanim pomysli o cyklu, testa by poczyuc to optymalna dawka 500 mg / tydz, z tym ze omka zawiera jedneg szybkiego estera i powinno sie ja bic co drugi dzien ale to daje zbyt duza dawke na tydzien, m. Mozna na upartego dwa fiolki na tydzien
[...] organizm sie unormuje jak nie przesadzales z dawkami i dlugoscia poprzednich cykli w zeszłym roku na wakację też nie udało mi się chyba odblokować, może dill jak na złość daje dobry towar, ale lipny odblok ;P w każdym razie pamietam ze wtedy bez odbloku waga zrobiła się wręcz piórkowa (w porównaniu do tego, do czego doszedłem zimą ) dlatego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakie kolwiek zakwasy :D lecz poprostu potrzebuję pewnie troszkę masy tłuszczowej choć jem ile moge im więcej ćwicze tym więcej spalam owszem :D ale co jak co to dużo mi nie daje xD no i sam nie wiem czy jakieś suple zacząć czy narazie olać teraz to chciałem pełną parą się przyłożyć do tego kilka godzin na siłce :D troszkę biegania i w ogóle :D [...]
[...] chodzi o ta masę to wątpię że jak przybiorę z 5 kilo to mi to w czymś przeszkodzi jeśli chodzi o pływanie. A nie zależy mi na niczym więcej (5 kilo i byłbym zadowolony). Ale jestem ektomorfikiem i naprawdę trudno mi przybrać na wadze...A jeśli chodzi o dietę to tutaj brak pieniędzy daje sie we znaki....dzięki za rady...coś wymyśle :>
Z czego tu się śmiać? Coś tam sobie ułożyłeś, co uważasz że będzie Ci sprawiało satysfakcję. To co proponuje Ci spaiter jest logiczne i daje konkretną korzyść. Z twojego treningu nie wyniknie nic poza wzrostem wytrzymałości.
[...] miała nic do gadania tylko musiała to zaakceptować,a teraz jak zaczynam zawsze jakiś cykl to nie dość,ze nie ma nic przeciwko to jeszcze pyta z czego,co jak działa i co mi daje bla bla bla,wykazuje zainteresowanie,odrazu sie człowiek lepiej czuje Trzeba to docenić,bo np mam znajomego,który przed żoną chowa sok w biurku zamykanym na klucz,bo [...]
Według mnie nie ma. Choć jeszcze nie testowałem produktów animala. Według mnie teraz Nitrobolon II wychodzi najwydajniej i najtaniej - do tego daje podobne efekty co inne stacki. 700g - 120 PLN 15 g / dzień 46,6 DNI sprawdź sobie reszte. Pzdr. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-05 14:22:03
Tja Ja swoje wiem. Możesz udawać kogoś innego ale mi oczu nie zamydlisz. Reklamować ani bronić Seitedo też nie trzeba bo Seitedo świetnie daje sobie radę i bez tego. Irańczycy owszem do nas na turnieje przyjeżdżają i na tym sprawa się kończy. Nigdzie nie ma wzmianki o zmianie stylu i z tego co wiem zmiany nie będzie ( W przeciwieństwie do [...]
[...] pokroju 1000 kcal, pozniej mialem taka sama diete + sprzety z herbalifu ( nie pamietam jak to sie pisze wiec sorx jak blad walnalem ), dieta wysokobialkowa tez duzo mi nie daje jesli chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, slodyczy wogole nie jem, nie pije nic poza woda niegazowana + max 3 szklanki herbaty dziennie. Dieta wyglada tak: I. 7:00 [...]
"Co do pleców to robiłem wcześniej przyciąganie końca sztangi w opadzie, ale sie troszkę obiawiałem tego nieprzyjemnego bólu w mieśniach po treningu i przestałem. " to uczucie daje sile
mialem wiec szamalem po co mial stac i sie marnowac :) jestem i tak bardzo zadowolony ze swoich efektow , moze za ostro jak na pierwszy cykl , ale daje rade :P Zmieniony przez - figiel91 w dniu 2011-09-06 21:31:14
chodzi mi wlasnie o to zeby sie zalac,chodzi mi o mase!!!!! a co do test. prolongatum to 10amp po 1ml wystarczy do deki,moim zdaniem,deka blokuje przysadke a nie daje wzamian testosteronu dlatego ten test. tam jest tylko zeby uzupelnic braki nie jest on podstawa kuracji! a co do 2 cyklu to chce zlapac masy, po suscie moze mnie zaleje ale czy po [...]
Dla mnie dzieciak o takich wymiarach nie pierwszy raz juz brał mete a teraz znalazł forum i chce sie dowiedziec co mu sie mogło stac po tym co wzioł i daje podchwytliwe pytania. jego profil albo jest wyssany z palca albo niezle koksuje gówniarz Pozdrawiam wszystkich !!!!!
[...] ciąg z podstawek albo z podwyższenia (z czego je zaimprowizować?). Wiem, że w wyciskaniu można robić opuszczanie lub trzymanie sztangi. Co w przysiadzie? Czy jest jakieś ćwiczenie, które pomoże mi poprawić początkową fazę wyciskania? Nie mam problemu z dopchnięciem sztangi już na górze, tricpes daje radę - sztanga stoi w początkowej fazie ruchu.